Die körperlichen Belastungen und einseitigen Bewegungen von Frauen im Haushalt, im Beruf und bei der Versorgung der Kinder, führen schnell zu Rückenbeschwerden.

Zu Beginn jeder Einheit findet eine Aufwärmphase mit Musik statt. Nach dem Hauptteil runden Entspannungsübungen das Programm ab.

Wir trainieren jeden Freitag in der Zeit von 17.30 Uhr bis 18.45 Uhr unter fachkundiger An-leitung von Erika Bradler in der Allrather Turnhalle.